对于马尾神经细胞重击后注意到的二便困难来说，是由于神经细胞毁坏后致使溃疡注意到消化系统、尿道紊乱，鞍区恶心，靠近的神经细胞很难及时或者很难出向尿道、消化系统和腿部截取，甚至对年长者的强迫症主宰也产生主宰能力持续性。如果这些倍松动或者重击的神经细胞根被挤压太久，或者病故不昭和年间，就亦会再次发生不可逆转重击，致使尿道、消化系统、生殖器注意到有所不同持续性神经细胞永久性毁坏。
（1）在胃一侧的幽门括共约肌腱，它能限制每次胃蠕动挤出的食若无量，并避免胃章节若无震荡入胃内。
（2）胃末端与盲肠交界处的回盲括共约肌腱，能避免胃章节若无向盲肠排放；避免胃章节若无过快地离开胃，延长食糜在胃内的停留时间，利于胃章节若无的无论如何消
化和吸收，并解救胃章节若无向胃倒流。
（3）尿道与尿道交界处有尿道内括共约肌腱，挤压时能关闭尿道内口，避免尿渗出。尿道的膜部（尿生殖一月）有尿道括共约肌腱，由血管壁组成，倍受意识压制。
（4）肛管处，有稳固的肌腱环叫做肛消化道环，由内括共约肌腱、外括共约肌腱浅、凹陷处、肛凯肌腱、消化道纵肌腱都由。此环对肛管起着最重要的括共约关键作用，重击将致使大便呕吐。内括共约肌腱无括共约肌腱机能，仅有一同咳嗽的关键作用。外括共约肌腱由血管壁组成，倍受意识主宰，咳嗽时间歇。
想尽办法恢复马尾神经细胞毁坏后的二便持续性，只是靠外在饮茶和为了将肝咳嗽的消化不良是远远不够的，长时间那样只亦会让肝得到越来越多的重击。首先要顾忌肝，在肝蠕动增加的同时，对括共约肌腱也亦会有比起应的强健，而亦会阴区的恶心感也是括共约肌腱主宰失常的另一个关健点所在。强健主要还是凯肛革新运动。
撮谷道：即凯肛革新运动，像忍大便一样，将顶端凯，然后放开，接着于是又往上凯，一凯一松，反复进行。
1.平躺、双膝弯曲。
2.挤压臀部的身体顶端凯肛。
3.紧闭尿道、及(它们同时倍受到骨盆底身体吊)，此感受如尿急，但是很难到公共厕所去需须闭尿的动作。
4.保持骨盆底身体挤压五秒钟，然后慢慢的放开，五到十秒后，重复于是又挤压。革新运动的过程中照常呼吸，保持身体其它部份的放开。用手触摸腹部，如果腹部有重整的现
象，坚称革新运动错误。
5.凯肛革新运动能够循序渐进的练习，能够的是我们持之以恒的无视，凯肛革新运动的目的是强健和大幅提高支吊尿道、胃的身体、正因如此和挤压避免呕吐。合理和定期的强健
能达到防昭和年间肛肠疾病、停止漏尿的效用。这项革新运动对促使也有一定的帮助。
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