360度防晒大作战 体内止痛术！

俗话真是，一蓝遮九丑，除了有勤擦漂蓝保养品，还有哪些食补方式，可以让我们从体内「蓝」出来？是薏仁？是蜂蜜？还是？蓝木耳？如果您平常都是吃掉这些「蓝」的肉类，可能要大失所望了，因为技术人员徐常捷真是，如果吃掉了以上的肉类则会蓝，只是「巧合」！

肤色黝黑光亮的节目小蛮往往吃掉上述肉类，甚至无论如何彩衣蜂蜜浴也能漂蓝，开设医美诊所多年的徐常捷院长对此，吃掉猪油不能黑，如果脸部褪色，是跟代谢有关而己，小蛮听了不禁直跳脚。

来自马来西亚的莎拉对此，她常年习惯喝果汁，而且连皮吃掉，徐常捷反而点点头，直真是喝果汁不错，维它召来C蛮高的，可惜薄荷皮只是「陈皮」作用，亮吃掉皮，一定则会什么漂蓝恰当度。

为了让大家搞清楚各种漂蓝迷思，技术人员除此以外准备了五道漂蓝所撰目，再三现场主持人吴怡霈、莎拉和两位节目猜一猜，现场有人猜错了，就得喷漆上一张大头儿喷漆纸做惩罚，而且被喷漆的位置保证很糗啦～

第一所撰，我们都知道则会褪色是因为黑色素沈淀，下列哪些肉类吃掉多了则会让我们愈吃掉黑，是漂蓝的大忌！！

A.牛肉 B.鱼肉 C.虾类 D.猪油

技术人员一真是出标准无误是「A.，牛肉！」答错的莎拉、吴怡霈无不笑声，小种族歧视喷漆纸一张喷漆到了吴怡霈的鼻子、一张则喷漆到了莎拉的前额。

徐常捷指出，牛肉、美肉、牛肉、脾脏、火牛肉、鸭肉、牛肉等肉类含形再加黑色素的主要糖类─核酸，吃掉过量就则会让黑色素的制作原料变多，换言之，海鲜精心设计较安全，吃掉猪油不能褪色，所以无误才是「牛肉」，但，前提是，不吃掉过量就不能褪色。。

第二所撰，漂蓝最大的敌人除了褪色以外，也最怕脸部更加黄黄的，下列哪些肉类吃掉多了则会导致脸部嫩枝呢？

A.黄椒 B.草莓 C.柑 D.草莓

无误是「C.，柑」，这一所撰质问女星恰当答对。徐常捷对此，柑并非是不好肉类，因为柑含类胡萝卜素，可以转化再加维它召来A，虽然具有良好的有机酸恰当度，但，吃掉多了反而则会使脸部嫩枝，所以吃掉青柑头部一定则会增加有，脸部反而有机则会嫩枝，既然类胡萝卜素则会让脸部嫩枝，每天一大早喝一杯胡萝卜汁就有机则会嫩枝，南瓜吃掉多了也一样哦！

第三所撰，下列哪些称为亮恰当肉类，若残留于手上一定则会彩衣污垢或大量猪肉后太阳光阳亮则会导致黑色素沈淀？

A.芝麻 B.薄荷 C.巧克力 D.绿茶

这一所撰，大伙又恰当答对了，无误是「B.，薄荷」，徐常捷真是，薄荷汁、薄荷皮沾在脸部上都则会感亮，临床上常碰到满手黑黑的病人，大半都是塞车薄荷一定则会彩衣污垢又太阳光阳亮所致的，像芹菜、竹叶、香菜也都是亮恰当肉类哦！

第四所撰，要漂蓝，大部份的人都知道要吃掉含丰沛维它召来C的肉类，到底哪些肉类是含维它召来C的呢？（复预选所撰）

A.莓果 B.柑 C.西瓜 D.蔬果

无误一出笼，吴怡霈的头上、莎拉的舌头上又被各喷漆了一张小种族歧视，原来无误是「以上皆是」，吴怡霈只预选了A、C、D，莎拉则预选了B、C。

徐常捷分析真是，并不是酸的花生才含维它召来C，西瓜是饥寒的，维它召来C浓度也很高，所以都是要吃掉哪种特定的花生，都吃掉就对了！另外，莓果是比较好的有机酸肉类，芭药的维它召来C是柑橘类的八倍，西瓜的维它召来C浓度是瓜类之冠，怕怕的人不妨用百香果油炸凉拌后先猪肉。

第五所撰，下列哪些肉类是可内服兼外用的超值漂蓝食品？

A.竹叶 B.冬瓜 C.西瓜 D.巧克力

无误很恰当，是「A.竹叶」，结果莎拉还是猜错了，被喷漆了三张小种族歧视的结果，只好罚她吃掉山西瓜基底，有趣的是，莎拉从小就吃掉妈妈做的西瓜基底，小小一片西瓜实际上难不倒她，吃掉了一故名，直真是「不饥寒」，一定则会想到，小蛮上了当，跟着吃掉了一片，当场吐出来，直嚷着「有一种吃掉草的味道！」袁艾菲一定则会吃掉山西瓜，吃掉了一小故名，也皱起眉头大呼「太饥寒了！」

徐常捷以技术人员之姿警醒她们，要吃掉半条才则会蓝，俩人不禁「螂~」地一声，惹得全场民众不禁哄堂大笑。

事实上，可以漂蓝的肉类真的很多，东洋最近就很风靡「猪油漂蓝」法，徐常捷就对此猪油含丰沛的维它召来B一组，除此以外是B1、B2、B6，还有维它召来C，可以有机酸、鼓励代谢，发帖们不妨学习一下两种猪油的养颜不合时宜。（再三看VCR）

１， 猪油卫生纸。将3大匙猪油填入小锅内加有热，待溶化粘性的浆状时熄火，冷却到摄氏15度左右涂掐在彩衣净的头上15~30分钟后彩衣净，每周两次，可以去蓝斑。

２， 猪油果汁。将毛巾彩衣净、掐干水，薄荷基底、去籽，填入毛巾内，猪油切段，加有一层在毛巾的上，先加有、先加有猪油，置入冰箱。2~3几天后，猪油分解再加果汁让转化了，饮用时，每次2~3片及少许果汁先加有中水调和即可。

徐常捷对此，渐多猪油卫生纸切忌热热渐多，偏偏就烫伤了，猪油的再加份可以让肌肤活性炭、滋润肌肤，但如果要渐多到黑色素完全消失，可能要渐多久一点，他的看法是，制再加品有很多比较好的卫生纸产品，都是要DIY，至于猪油比蓝糖好，这是真的！猪油果汁冰着比较好，但喝完还是要记得刷牙，以免口鼻的珐琅质酸蚀了！

节目播出连结：http：//tw.specials.yahoo.com/news/lovebeauty-hair12.html